Un carnet magique pour laisser vos soucis s'envoler en toute sérénité
 
Ce carnet vous offre un espace pour la réflexion et la transformation, devenant votre compagnon dans la quête de la paix intérieure. À travers ses pages, découvrez comment lâcher prise peut vous aider à transcender le stress et l’anxiété. Utilisez ce carnet pour y déposer vos préoccupations afin de les laisser s’envoler. Les exercices de relaxation, et les conseils pratiques vous aideront à vous connecter à l'instant présent. Trouvez en lui un allié pour vous débarrasser des fardeaux inutiles et pour embrasser une vie empreinte de joie et de liberté
 Laissez-vous emporter par le flot apaisant du lâcher-prise
 
Dans ce carnet, vous trouverez :
- Des exercices quotidiens pour lâcher prise.
- Des citations inspirantes.
- Des exercices pour apprendre à devenir serein.
- Des conseils pour vous accompagner tout au long de votre apprentissage du lâcher-prise.
 
Caractéristiques :
- Format A5
- 120 pages 
- couverture effet peau de pêche avec argent à chaud